11月9日（月）、「Jリーグ介護予防事業」の一環として、また唐津市とサガントスと交流事業の一環として、佐賀県内在住のシニア世代の健康増進や体力維持を目的とした「サガントスと歩こう in　唐津城」を開催いたしました☆

唐津市とサガントスは、2006年9月に交流宣言を締結、まちづくりの大きな目標の一つとして「スポーツ活動の振興」を掲げ、青少年から大人までスポーツを楽しみ、スポーツを通じた活動・交流を進めることを宣言しました。



そこで、昨年の「サガントスと歩こう in　浜崎海岸」に引き続き、2009年度Ｊリーグ介護予防事業「サガントスと歩こう in唐津城」を開催しました（＾＾）








今回の開催は唐津市内のウォーキンググループから30名、一般から30名、合計60名の方にご参加いただきました！
幅広い年齢層の参加者に来て頂くことが出来てスタッフ皆喜んでいました（＾＾）



今回は屋外での開催で天候が心配されましたがいい天気になりました。
まずは開会式。
サガントスを代表して松本育夫GMが挨拶、そして今回は3選手が参加しました！
GK1・赤星拓選手、MF23・島嵜佑選手、FW31・谷口堅三選手の3名です☆







また、唐津市の職員の方と西九州大学の先生や職員の皆様にご協力をいただきました。







そしてエクササイズスタート！！
今回のメインインストラクターは西九州大学の池田望さんです。
まずは、様々な【ストレッチ】を行いました。






池田さんのお手本を見ながら、ポイントを意識し同じようにストレッチ。
選手、スタッフは一緒に中に入り、アドバイスを行います。







ストレッチの後は、全身を使ったスローインを行いました。
赤星選手と谷口選手が見本を見せます。







二人一組になってスローインでのキャッチボールを行いました。
腕だけで投げるのではなく、全身で投げると赤星選手のアドバイス。腹筋の強化にもなるそうです。
使用したボールは公式球。参加者からは「重かね～」「堅かね～」と驚いてました。



続いて、インサイドキックを行いました。
谷口選手の指導により皆さんやってもらいました！
軸足を置く場所や蹴り足の向きをアドバイス！



蹴り方を練習した後は、レクレーション。ミニゴールを使ったキックターゲットです。
AからDの4グループにわかれて合計得点を競います。
数字に当たるとその数字が点数になり、間を通ると1点、ゴールの外は0点です。








2回の合計点数で優勝がAグループ、2位がBグループでした。
A、B両グループにはサガントスと西九州大学から提供いただいた賞品をお渡ししました。









1時間ほどのエクササイズの後、本日のメイン！！
ウォーキングです（＾○＾）
ウォーキングの指導を行い唐津城へ出発です！！
景色を楽しんだり、おしゃべりしたり、皆さん自分のペースで歩きます。







唐津城に到着し、軽いストレッチをし、昼食をとりました。







午後のウォーキングスタートの前に記念撮影を行いました（＾▽＾）ノ







ウォーキング後半開始。
開通したばかりの松浦河畔緑地を通ってエクササイズ会場の多目的芝生広場に戻ります。
昨年で築城400年の唐津城（舞鶴城）を後にします。





ウォーキング終了後もしっかりストレッチを行いました。




閉会式で、ご集合をお願いしたところ、こんなに近くに並ばれビックリ（＠＿＠；）
サガントスを非常に身近に感じていただきありがたいです（＾＾）
また、選手のあいさつが終わると「サガントス万歳！」が自然とおこり感激しました。


最後に選手3名が参加者全員と握手をして、記念品のプレゼントを行いました。







唐津市は鳥栖市から遠いので、このようなイベントを機に少しでもサガン鳥栖を身近に感じてもらえればと思います（＾＾）